O mês de janeiro ganhou um significado especial para os serviços de saúde mental da região central de São Paulo. Em alinhamento com a campanha nacional Janeiro Branco, os CAPS Adulto III Sé e CAPS AD III Armênia promovem, ao longo do período, uma programação integrada voltada à promoção do cuidado psicossocial, do bem-estar emocional e do fortalecimento de vínculos entre usuários, profissionais e a comunidade.
Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco busca ampliar o debate público sobre saúde mental, estimular o autocuidado e contribuir para a construção de políticas públicas mais sensíveis às questões emocionais da população. Em 2026, o movimento adota o tema Paz, equilíbrio, saúde mental, convidando a sociedade a refletir sobre a relação com o tempo, o ritmo de vida e a importância de cuidar da mente de forma contínua.
Inseridas nesse contexto, as ações desenvolvidas pelos CAPS da Sé e da Armênia integram a Rede de Atenção Psicossocial e foram planejadas para estimular o protagonismo dos usuários e a construção de espaços de acolhimento. A programação inclui atividades que unem movimento, expressão artística, convivência e escuta qualificada, reforçando a saúde mental como parte essencial do cuidado integral.
Entre os destaques estão as atividades físicas ao ar livre, como caminhadas coletivas realizadas no Parque Augusta, que combinam alongamentos, momentos de convivência e piqueniques compartilhados. A proposta é utilizar os espaços públicos como extensão do cuidado, promovendo bem-estar físico e emocional de forma acessível e integrada ao território.
As oficinas de arte e ambiência também ocupam lugar central na programação. Com atividades contínuas de desenho, escrita expressiva, bricolagem e confecção de velas aromáticas, os encontros oferecem espaços seguros para a manifestação de sentimentos, criatividade e construção de narrativas pessoais, fortalecendo a autonomia e a expressão subjetiva dos participantes.
A agenda inclui ainda grupos terapêuticos especializados, voltados a pessoas com uso prejudicial de álcool e a estratégias de redução de danos. Nessas atividades, a saúde mental é trabalhada de forma transversal, considerando as múltiplas dimensões da vida dos usuários e promovendo cuidado sem julgamentos.
Completam a programação as ações lúdicas e culturais, como intervenções de palhaçaria, que utilizam a linguagem do humor e da sensibilidade para favorecer a escuta, o acolhimento e a criação de vínculos em ambientes terapêuticos. As iniciativas reforçam a importância de abordagens humanizadas no cuidado em saúde mental.
As atividades seguem ao longo de todo o mês e o cronograma completo pode ser consultado no site da Associação Filantrópica Nova Esperança. A proposta é destacar a saúde mental como elemento fundamental da atenção psicossocial, integrando diferentes saberes, práticas e espaços da cidade em um cuidado mais próximo e efetivo.