Sete ou oito horas de sono não significam necessariamente uma noite reparadora 27/agosto/2026 por Gabriela Nogueira Cansaço ao acordar, ronco e sonolência durante o dia podem revelar interrupções do sono e indicar a necessidade de avaliação médica >> Leia mais +
Pesadelos em determinada idade podem aumentar risco de demência; entenda 18/julho/2024 por Marina Roveda Adultos saudáveis que possuíam pesadelos mais frequentemente tinham quatro vezes mais o risco de desenvolver demência. Hipóteses afirmaram que motivo seria a má qualidade de sono que o pesadelo geraria >> Leia mais +
Preocupação com sono chega aos “trend topics”, e Nuno Cobra Jr. afirma que “tudo passa” por isso 30/agosto/2023 por Poder Tema atinge número de busca recorde nos EUA; coach considera combinação de falta de sono e sedentarismo maneira “mais eficiente” de adoecer >> Leia mais +
